Alltägliches Wohlbefinden ist möglich

Natürlich Oberhausen: Eine neue Kooperation zwischen der VHS Oberhausen und dem Haus Ripshorst bietet ab Herbst 2025 eine neue Veranstaltungsreihe zum Thema Natur erleben. Unsere Gesundheit und damit verbunden unser persönliches Wohlbefinden erfährt in den letzten Jahren eine immer größere Bedeutung. Das Seminar soll Ihnen vermittelt, dass es oft die kleinen, alltäglichen Sachen sind, die großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben Nach einer Begrüßungsrunde und einem Vortrag, der sich mit den Grundlagen unseres persönlichen Wohlbefindens und unserer körperlichen und geistigen Gesundheit beschäftigt, geht es im Anschluss die Praxis: Wir erfahren, wie einfach wir durch Kurzübungen sofortige Entspannung erreichen können. Nach einer Mittagspause beschäftigen wir uns mit den Grundlagen positiv, wirkungsvoller Veränderung und erfahren, wie leicht und einfach es sein kann, durch minimale Neugestaltung im Alltag dauerhafte positive Veränderungen für Körper, Seele und Geist zu erreichen. Viele unterschiedliche alltagstaugliche Tipps und Tricks runden den Tag ab. Bitte ein kleines Mittagsessen und bewegungsfreundliche Bekleidung mitbringen.