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SUMMARY:Vogel- & Naturbeobachtung zur Entspannung
DESCRIPTION:Fühlen Sie sich oft gehetzt? In einer Welt voller Reize braucht
  unser Nervensystem gezielte Impulse, um wieder in die Regulation zu finden
 . Dieser Workshop bietet Ihnen eine neue, moderne Form der Entspannungsprax
 is, die wissenschaftliche Erkenntnisse der Stressforschung mit der heilende
 n Kraft der Natur verbindet.\n\nWas Sie erwartet:\n\nDiese Exkursion ist ke
 in klassischer Kurs zur Vogelbestimmung. Vielmehr ist sie eine Einladung zu
 r bewussten Naturbegegnung. Die Vogelwelt der Bislicher Insel dient uns dab
 ei als Anker, um durch achtsames Beobachten und Erleben aus dem Gedankenkar
 ussell auszusteigen und tief zu entschleunigen.\n\nDie Highlights des Works
 hops:\n\nWissenschaftlich fundiert: Lernen Sie, wie Sie Ihr Nervensystem ak
 tiv regulieren und resilienter gegenüber Belastungen werden.\n\nAchtsamkeit
  in der Praxis: Einfache Übungen helfen Ihnen, die Sinne zu öffnen und ganz
  im gegenwärtigen Moment anzukommen.\n\nNatur als Kraftquelle: Nutzen Sie d
 ie inspirierende Schönheit der Bislicher Insel, um Stress abzubauen und Ihr
 e Gesundheit nachhaltig zu stärken.\n\nGönnen Sie sich diese kleine Pause v
 om Alltag und finden Sie durch die Verbindung zur Natur zurück zu innerer R
 uhe.\n\n\n\nMitzubringen: Bitte bringen Sie (falls vorhanden) ein Fernglas 
 mit, um die Beobachtungen zu vertiefen.Führung: Beate Pracht, Diplom-Sportl
 ehrerin, zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin für den Niederrhein, 
 Naturschutzwächterin und Trainerin für Stressbewältigung
LOCATION:RVR-Besucherzentrum NaturForum Bislicher Insel
DTSTAMP:20260320T122533Z
DTSTART:20261025T120000Z
DTEND:20261025T134500Z
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