Bochum (idr). Nach Wettkämpfen und intensivem Training müssen sich Athleten schnell vollständig erholen. Für die optimale Gestaltung dieser Regenerationsphase gibt es allerdings kaum wissenschaftlich fundierte Empfehlungen. Das wollen Sportwissenschaftler der Ruhr-Universität Bochum ändern.
Gemeinsam mit Forschern der Universitäten Saarbrücken und Mainz vergleichen sie im Projekt "REGman" die Wirksamkeit verschiedener Regenerationsmaßnahmen für unterschiedliche Belastungsformen. Die Bochumer Wissenschaftler wollen u.a. praxisnahe Diagnostikmethoden entwickeln, um den Erholungszustand eines Sportlers möglichst genau zu erfassen. Trainingsexperten analysieren parallel verschiedene Formen des intensiven Kraft- und Ausdauertrainings und messen den Leistungsverlauf.
Das Projekt wird vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft über vier Jahre mit 1,4 Millionen Euro gefördert.Pressekontakt: Ruhr-Universität Bochum, Thimo Wiewelhove, Telefon: 0234/32-22965, E-Mail: thimo.wiewelhove@rub.de
Bochum (idr). Nach Wettkämpfen und intensivem Training müssen sich Athleten schnell vollständig erholen. Für die optimale Gestaltung dieser Regenerationsphase gibt es allerdings kaum wissenschaftlich fundierte Empfehlungen. Das wollen Sportwissenschaftler der Ruhr-Universität Bochum ändern.
Gemeinsam mit Forschern der Universitäten Saarbrücken und Mainz vergleichen sie im Projekt "REGman" die Wirksamkeit verschiedener Regenerationsmaßnahmen für unterschiedliche Belastungsformen. Die Bochumer Wissenschaftler wollen u.a. praxisnahe Diagnostikmethoden entwickeln, um den Erholungszustand eines Sportlers möglichst genau zu erfassen. Trainingsexperten analysieren parallel verschiedene Formen des intensiven Kraft- und Ausdauertrainings und messen den Leistungsverlauf.
Das Projekt wird vom Bundesinstitut für Sportwissenschaft über vier Jahre mit 1,4 Millionen Euro gefördert.
